Создать способ заполнения из Excell первичных документов.

Есть конфа - 1с розница Одежда и Обувь.
Требуется загружать из эксель приходную накладную, документ перемещения, списания.
Также требуется загружать из экселя данные дисконтных карт.
в дисконтных картах будет имя фамилия отчество , дата рождения, сумма накопления, телефон.
Ссылка на пример эксель файла для прихода. https://www.dropbox.com/s/rkxeq8xfe1oz2s6/%D1%81%2005.xls?dl=0
Как лучше решить задачу - решайте вы.
Дальше будут еще задания по этой конфе.